다이어트 식단 _ 다노샵 비건김밥 3종 구매 후기 (11시45분 비건김밥)

[다이어트 식단 _ 다노샵 비건김밥 3종 구매 후기] (11시45분 비건김밥)

 

3주 전, 드디어 바디프로필 촬영이 끝났어요!!!

 

바디프로필 준비하는 동안에는

매 끼니마다

단백질 100g, 탄수화물 70g 무게 재서 먹고 채소만 듬뿍 먹었어요.

 

다른 거 거의 먹지 않고

저의 식단은 닭가슴살+고구마 아니면 닭가슴살+현미밥이었습니다 ㅋㅋㅋㅋ

 

세 달을 그렇게 먹으며 열심히 운동했는데

아깝잖아요!?!?ㅜㅜ

 

그래서 열심히 유지해보려고

식단을 나름 잘 유지하고 있습니다!
하지만, 바프 준비기간 때처럼 닭가슴살, 고구마, 현미밥만 먹으면 너무 슬프잖아요-

 

그래서 이제는 조금 더 맛있게 식단을 유지해보려고

이것저것 조금씩 새로운 제품들 관심을 갖기 시작했어요.

 

그렇게 처음 구매해보게 된 다노샵에서 처음 구매한 비건김밥입니다.

 

(사실, 11:45라고 작게 쓰여있어서 제품명이 그냥 '비건김밥'인 줄 알았어요..

구매한 내역을 보니 제품명이 '11시45분 비건 김밥'인가 봅니다..ㅎㅎ)

 

지금도 가볍게 먹을 때는 바프 준비할 때처럼 닭가슴살 + 고구마를 먹기도 하는데요!

평소보다 더 배고픈 것처럼 느껴지거나 피곤한 날에는

조금이라도 더 든든하게 먹고 싶더라고요.

 

밥 잘 챙겨 먹고 싶은 날 부담 없이 챙겨 먹기 너무 좋은 것 같아서

다노샵 비건김밥 3종 구매해봤습니다.

 

버섯잡채 비건김밥, 땡초 비건김밥, 해초 두부 비건김밥

이렇게 3종이에요.

 

 

다노샵 버섯잡채 비건김밥

306 칼로리 (단백질9g (16%))

 

 

다노샵 땡초 비건김밥

275 칼로리 (단백질7g (13%))

다노샵 해초두부 비건김밥

250 칼로리 (단백질17g (30%))

 

 

칼로리와 성분표만 봤을 때는,

셋 중에 칼로리가 가장 낮은 '해초두부 비건김밥'이 더 끌리네요!!

셋중에 단백질 함량도 가장 높아요 :-)

 

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제품 받자마자 해동한 다음, 전자레인지에 3분 데워서 먹어봤어요.

첫 번째 픽은 '땡초 비건김밥' 입니다.

 

땡초 비건김밥, 닭가슴살 소세지와 오이!

 

김밥 한 줄 다 먹으니 평소 식단보다 든든하게 배를 채울 수 있었어요!

 

땡초라 그런지 정말 매콤!!!

매운 거 먹고 싶은 날 가볍게 부담 없는 땡초 비건김밥 강추예요.

 

다노샵 비건김밥에는

쌀, 식이섬유가 많은 곤약이 함께 들어가 있대요.

곤약이 들어있어 칼로리를 낮추고 포만감은 업! 업!

 

간편하게 먹기 좋고, 포만감, 칼로리 등 전반적으로 괜찮은 것 같아요-

냉동 보관했다가 사무실에서 간편하게 먹기 딱이라서

재구매의사 있습니다 :-)

 

11시 45분 비건김밥 후기였습니다.